البحث:
البحث:
البحث:
المفاصل
عند مشي الإنسان، يمكن اعتبار المفاصل المتحركة بين العظام هي مصدر القوة
هي قدرة المفاصل العملية التي ينتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لها
هي قدرة المفاصل العلمية التي ينتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لها
تعرف المرونة بأنها قدرة الفرد على اداء الحركات الرياضية إلى اوسع مدى تسمح به المفاصل
المرونة هي قدرة المفاصل العملية التي تنتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لها، وتعتبر من مكونات اللياقة البدنية الأساسية
المرونة هي قدرة المفاصل العملية التي تنتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لها، وتعتبر من مكونات اللياقة البدنية الأساسية.